Anfänger Workshop

 

Dieser Einführungskurs ermöglicht Dir einen ersten Schritt in Theorie und Praxis des Ashtanga Yoga und gibt Dir damit eine gute Basis um an unseren reguläre Klassen teilzunehmen.


Woher kommt Ashtanga Yoga?

Warum ist diese Asana Praxis so wichtig?

Welche Techniken sind wichtig und wie benutze ich diese?


Diese Fragen beantworten wir und üben danach die Sonnengrüsse und Stehenden Positionen der ersten Serie.



Wir freuen uns auf Dich!


Kosten: 35 Chf / 100 Chf inkl 1 Monat Mitgliedschaft



Bitte melde Dich an unter yoga@ashtanga-basel.ch

oder

078 6190116